درمان یبوست با روش های خانگی به سادگی امکان پذیر است. راه های درمان یبوست را بدانید.

یبوست

یبوست حالتی است که در آن مدفوع به شدت سخت و فشرده شده است و دفع آن با سختی روبرو است. برخی از افراد بهترین راه درمان یبوست را استفاده از مسهل های مختلف می دانند در حالیکه با انجام چند راه، می توانند به درمان یبوست بپردازند. بهترین راه درمان یبوست، تغییر در تغذیه است. یادتان باشد خوردن مسهل ها، باعث عادت روده ها می شود و در واقع شما با این کار، روده های خود را تنبل می کنید.

روش های درمان یبوست

درمان یبوست باعث جلوگیری از ابتلا به امراض دیگر می شود. ابتلا به یبوست دلایل متفاوتی دارد و ممکن است به دلیل رژیم غذایی نامناسب، عملکرد نامناسب روده، مشکل در دفع مدفوع و حتی مشکلات عصبی باشد یبوست مزمن علاوه بر ناراحتی در هنگام دفع، انسان را کسل کرده و باعث ایجاد خمیازه می شود.

درمان یبوست

یبوست مزمن دهان را بد مزه می کند و اشتها را کم می کند. در صورتی که بیش از سه هفته از این بیماری بدون علائم بهبود می گذرد برای درمان یبوست به پزشک مراجعه کنید. در غیر این صورت با ما همراه باشید تا روش های درمان یبوست دریابیم.

دلایل ایجاد یبوست

دلایل ایجاد یبوست متنوع است اما هر نوع یبوستی با تغذیه مناسب درمان می شود. داروهایی که باعث ایجاد یبوست می شوند شامل:

  1. داروهای ضد تشنج
  2. قرص آهن
  3. داروهای مدر
  4. آنتی اسیدهای حاوی هیدرواکسید آلومینیوم
  5. قرص های ضد افسردگی

برای درمان یبوست به روش خانگی به موارد زیر توجه کنید

  1. در هر وعده غذایی، استفاده از سالاد و سبزیجات را فراموش نکنید. رژیم غذایی متکی بر کربوهیدرات همراه با میوه و سبزیجات در درمان یبوست بسیار مفید است.
  2. خوردن آلو را به هیچ عنوان فراموش نکنید. آلو میوه ای است که نقش مهمی در افزایش فعالیت قسمت های پایینی روده دارد. با فعالیت بیشتر روده، یبوست مهار می شود.
  3. آب زیاد بنوشید. خوردن آب حدود 7 الی 10 لیوان در روز، به درمان یبوست کمک می کند.
  4. عرق آلوئه ورا و  عرق بیدمشک ترکیب کرده و بنوشید. این عرق ترکیبی به درمان یبوست کمک می کند.
  5. خوردن نصف استکان عرق بوقناق قبل و بعد از هر وعده غذایی از ابتلا به یبوست جلوگیری می کند.
  6. مصرف انگور یا کشمش خیس شده به درمان یبوست کمک می کند.
  7. انجیر تازه و یا انجیر خشک شده که در آب به مدت یک ساعت خیسانده شده است می تواند درمان موثری برای یبوست باشد.
  8. میوه نارگیل فیبر زیادی دارد، به همین دلیل خوردن آن در درمان یبوست بسیار موثر است.
  9. آب اسفناج را بگیرید و به همان میزان آب معمولی به آن اضافه کنید. خوردن آب اسفناج روزانه یک لیوان به درمان یبوست کمک می کند.

یبوست

 برای اطلاعات بیشتر می توانید به مطالب مرتبط زیر مراجعه کنید. 

منبع : اختصاصی وبگردها

درمان بیماری

درمان بیماری

درمان های خانگی بواسیر

درمان های خانگی بواسیر

درمان یبوست با این عصاره خارق العاده

درمان یبوست با این عصاره خارق العاده

روش های درمان یبوست

روش های درمان یبوست

نظر کاربران

هنوز هیچ نظری ثبت نشده است.
شما اولین نفر باشید.

 

فهرست

تازه ها

عضویت

تماس با ما