نمک دریایی چه فواید و مضراتی دارد؟

نمک دریایی از جمله خوراکی هاییست که در کنار فوایدش، مضراتی را نیز به همراه دارد. آنتی باکتریالی، تسکین دهنده ی التهابات و سفید کنندگی دندان ها از فواید نمک دریایی به شمار می رود. ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و کلیه ها نیز از عوارض استفاده از نمک دریایی می باشد.

نمک دریایی چیست؟

نمک دریا که امروزه بازار گرمی یافته است از تبخیر آب دریا حاصل می گردد. بیشترین کاربرد نمک دریایی در ساخت لوازم آرایشی و پخت و پز می باشد. امروزه  نمک دریایی در تهیه ی چیپس ها کاربرد فراوانی یافته است. طعم خوش نمک دریایی به نسبت نمک معمولی از دیگر فواید این ماده ی خوراکی به شمار می رود. نمک دریایی نیز همانند مواد خوراکی دیگری که در طبیعت یافت می شود، ضمن دارا بودن فواید، مضراتی را نیز به همراه دارد. سرب و آرسنیک از جمله ناخالصی های  موجود در نمک دریایی می باشد که برای سلامت بدن انسان به شدت خطرناک هستند. همان طور که می دانید ید ماده ای مهم و ضروری برای سلامت بدن انسان است؛ نمک دریایی فاقد این عنصر حیات بخش می باشد. در ادامه ی مقاله با برخی از مضرات و فواید نمک دریایی بیشتر آشنا خواهیم شد.

نمک دریایی

املاح و مواد معدنی موجود در نمک دریایی

  • سدیم
  • پتاسیم
  • کلسیم
  • منیزیوم
  • گچ
  • آهک

مقایسه ی نمک دریایی با نمک معمولی

نمک دریایی حاوی املاح و مواد معدنی مختلفی است که  سلامت بدن را تامین نماید. مواد معدنی موجود در نمک معمولی به میزان نمک دریایی کمتر می باشد.

نمک دریایی در مقایسه با نمک معمولی از طعم خوشایندتری برخوردار است.

 نمک دریایی پس از استخراج بدون هیچ گونه فرآیند صنعتی به بازار عرضه می گردد، از همین رو به نسبت نمک معمولی  از قیمت پایین تری برخوردار است. 

نمک معمولی طی فرآیندهای صنعتی به دست خریدار می رسد؛ در صورتی که نمک دریایی از تبخیر آب دریا و به صورت کاملا طبیعی به دست می آید. 

نمک دریا


فواید نمک دریایی

تسکین دهنده ی تورم پا

 اگر بر اثر پیاده روی طولانی مدت و یا سر پا ایستادن دچار درد در ناحیه پا شده اید و یا احساس می کنید مچ پایتان ورم کرده است می توانید از نمک دریایی کمک بگیرید! بدین منظور ظرف بزرگی را تا نیمه آب نمایید و درون آن 3 الی 4 قاشق نمک دریایی و جوش شیرین بریزید. سپس به مدت 15 الی 20 دقیقه پاهای خود را درون ظرف قرار دهید. پس از انجام این کار، احساس خوشایندی خواهید داشت.

تسکین دهنده ی تورم پا

ناخن های خود را با نمک دریایی براق کنید!

بدین منظور یک قاشق نمک دریایی را با آب 1 عدد لیموی تازه مخلوط نمایید و ناخن های خود را به مدت 20 دقیقه درون آن قرار دهید. می توانید در همین حین با یک برس کوچک سطح ناخن ها را به آرامی ماساژ دهید تا کلیه گرد و غبارها از سطح ناخن هایتان زدوده گردد. پس از 20 دقیقه ناخن هایی براق و درخشنده خواهید داشت!

ناخن های خود را با نمک دریایی براق کنید!

زیبا سازی مو با استفاده از نمک دریایی

اگر به دنبال این هستید که موهایی شفاف، براق و حجیم داشته باشید، می توانید مقدار کمی نمک دریایی و روغن  را بر سطح سر بمالید و به آرامی ماساژ دهید.املاح موجود در نمک دریایی سلامت موهای شما را تضمین خواهد نمود. استفاده از نمک دریایی و روغن علاوه بر تامین سلامت و زیبایی مو، شوره ی سر را نیز از بین خواهد برد.

زیبا سازی مو با استفاده از نمک دریایی

دندان های زیبا با کمک نمک دریایی

ترکیب یک قاشق مربا خوری نمک دریایی به همراه دو قاشق مربا خوری جوش شیرین می تواند به عنوان یک سفید کننده ی قوی دندان عمل نماید. 

دندان های زیبا با کمک نمک دریایی

نمک دریایی یا خواب آور

اگر دچار استرس شده اید و خواب شبتان دچار اختلال شده است می توانید از نمک دریایی استفاده کنید. اگر پیش از خواب نمک دریایی مصرف نمایید، میزان ترشح هورمون اکسی توسین در خون افزایش می یابد و استرس به صورت چشمگیری کاهش پیدا می کند. از این رو، دانشمندان  افراد پر استرس و پرمشغله را به استفاده از  نمک دریایی پیش از خواب توصیه نموده اند.

نمک دریایی یا خواب آور

سم زدایی از بدن با حمام نمک

شنا کردن در آب شور دریا ضمن جوان سازی پوست، موجب دفع سموم از منافذ پوست خواهد شد. 

حمام نمک

ماسک های مفید برای پوست با استفاده از نمک دریایی

ماسک نمک دریایی به همراه روغن زیتون

 به منظور از بین بردن سلول های مرده ی پوست و تامین سلامت و شادابی آن، از ترکیب نمک دریایی و روغن زیتون به نسبت مساوی استفاده نماییدو صورت و دست و پاها را با آن به خوبی ماساژ دهید. مداومت در استفاده از این ماسک خانگی، پوستی شفاف و زیبا را برای شما به ارمغان خواهد آورد. 

ماسک نمک دریایی به همراه روغن زیتون

محلول نمک دریایی و آب گرم

اگر می خواهید به پوستتان مجال نفس کشیدن دهید، نیم فنجان نمک دریایی را با نیم فنجان آب گرم مخلوط نمایید و آن را به صورت دورانی بر سطح پوست خود بمالید؛ این امر منافذ پوست را به خوبی پاک خواهد نمود و آن ها را تنگ می کند. پس از چندین مرتبه استفاده، آثار مثبت استفاده از این محلول را حس خواهید کرد.

محلول نمک دریایی و آب گرم

ماسک عسل و نمک

عسل و نمک هردو دارای خاصیت آنتی باکتریالی و ضد التهابی هستند. اگر دچار اکنه شده اید، می توانید با استفاده از این ماسک خانگی در ظرف مدت 1 ماه، پوستی شفاف و زیبا داشته باشید. با استفاده از این ماسک می توانید از خشکی پوست در امان بمانید. ترکیب نمک دریایی و عسل میزان چربی پوست را متعادل می سازد.

ماسک عسل و نمک

ماسک لایه بردار با استفاده از نمک دریایی

اگر می خواهید پوست خود را به روش طبیعی لایه برداری نمایید، می توانید از ترکیب نصف پیمانه نمک دریایی، 1/4 پیمانه روغن زیتون، ا قاشق اسطوخودوس و 1/4 پیمانه آب آلوورا استفاده نمایید. ترکیب این مواد با هم، ماده ی سفتی به شما خواهد داد که همانند یک لایه بردار قوی عمل می نماید و موجب جوان سازی پوست می شود. 

ماسک لایه بردار با استفاده از نمک دریایی

مضرات نمک دریایی

بر اساس اعلام وزارت بهداشت، نمک دریایی حاوی فلزات سنگینی هم چون ارسنیک می باشد. این عنصر شیمیایی موجب بروز سرطان در بدن انسان می باشد. 

ارسنیک

کارشناسان آزمایشگاه بر این باورند که استفاده از نمک دریایی موجب بروز اختلال در عملکرد کبد، کلیه، گوش و دستگاه گوارش خواهد شد.

مضرات نمک

شن، ماسه، جیوه و سرب از دیگر ناخاصی های موجود در نمک دریایی است که برای سلامت بدن مضر می باشد.

جیوه و سرب

منبع : اختصاصی وبگردها_فاطمه بغدادی

خواص نمک دریایی برای پوست و مو

خواص نمک دریایی برای پوست و مو

نکات مهم هنگام شستن صورت

نکات مهم هنگام شستن صورت

نظر کاربران

هنوز هیچ نظری ثبت نشده است.
شما اولین نفر باشید.

 

فهرست

تازه ها

عضویت

تماس با ما