آیا بوتاکس، افسردگی را درمان می کند؟!

آیا بوتاکس، افسردگی را درمان می کند؟!

دکتر نورمن روزنتال سال هاست روی افسردگی و همچنین خودکشی کار کرده است. بیشتر بخوانید...

آسیب‌ های روحی و روانی بعد از طلاق...

آسیب‌ های روحی و روانی بعد از طلاق...

افرادی که پس از گذراندن یک تجربهٔ تلخ در زندگی مشترک به دوران مجردی خود بازمی‌گردند، آگاهانه یا ناآگاهانه دچار مجموعه‌ای از آسیب‌های روحی و روانی می‌شوند که البته با توجه به میزان جنسیت، سن، اشتغال و… متفاوت است. بیشتر بخوانید...

چگونه احساس خوشبختی کنیم؟

چگونه احساس خوشبختی کنیم؟

گاهی اوقات احساس می‌کنیم به آنچه که دوست داشتیم نرسیدیم یا حس خوبی نسبت به خود یا زندگی‌مان نداریم. بیشتر بخوانید...

چرا این افکار را باید متوقف کنید؟

چرا این افکار را باید متوقف کنید؟

چرا این افکار را باید متوقف کنید؟ فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی‎ «فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی» این شعار را خیلی ها بلد هستند اما مشکل اینجاست که اغلب ما اصلا از افکار منفی که در ذهنمان جریان دارند، چیزی نمی دانیم و دست و پنجه نرم کردن با این فکرها برایمان تبدیل به یک عادت شده است. بیشتر بخوانید...

رابطه دیابت و استرس

رابطه دیابت و استرس

شکی نیست که استرس باعث وخیم‌تر شدن هر نوع بیماری می‌شود. بیشتر بخوانید...

راهکار های موثر برای کاهش حس نگرانی

راهکار های موثر برای کاهش حس نگرانی

نگرانی – عاملی که شب ها خواب را از چشم خیلی ها می دزدد و سد راه کارآیی در محل کار، لذت بردن از زندگی و آرامش می شود. بیشتر بخوانید...

9 عاملی که شما را به آرزوهایتان می رساند

9 عاملی که شما را به آرزوهایتان می رساند

9 عاملی که شما را به آرزوهایتان می رساند یکی از عوامل موفقیت داشتن مهارت است‎ توصیه‌های منحصربه‌فرد موفقیتِ برایان تریسی (Brian Tracy) را امتحان کنید تا اثر فوق‌العاده آن را در کار و زندگی‌تان ببینید. بیشتر بخوانید...

10 قدم دور از اضطراب

10 قدم دور از اضطراب

10 قدم دور از اضطراب برای همه ما مهم است که بتوانیم بر نگرانی ها غلبه و یا از آن جلوگیری کنیم‎ برای همه انسان‌ها، این یک امر طبیعی است که در زندگی خود بر سر مسایل گوناگون دچار نگرانی شوند. بیشتر بخوانید...

فشارهای روحی و روانی را چگونه تخلیه کنیم + راه حل های ساده و عملی

فشارهای روحی و روانی را چگونه تخلیه کنیم + راه حل های ساده و عملی

فشارهای روحی و روانی را چگونه تخلیه کنیم + راه حل های ساده و عملی فشارهای روحی و روانی را سرکوب نکنید فشار روحی به شما وارد شده، بغض گلوی‌تان را گرفته‌، اشک تا پشت پلک‌های‌تان هجوم آورده، کافی است پلک بزنید و اشک سرازیر شود. بیشتر بخوانید...

نشانه های اینکه همسرتان اختلالات روانی دارد

نشانه های اینکه همسرتان اختلالات روانی دارد

نشانه های اینکه همسرتان اختلالات روانی دارد افرادیکه اختلالات شخصیتی دارند برای ارتباط برقرار کردن با دیگران مشکل دارند‎ در زیر به ۱۶ نشانه‌ای اشاره می‌کنیم که نشان می‌دهد ممکن است طرفتان اختلالات روانی داشته باشد! روابط مسموم زندگی را مختل می‌کند و می‌تواند برای شما آزار و درد به همراه داشته باشد. بیشتر بخوانید...

این جملات را به افسرده ها نگویید

این جملات را به افسرده ها نگویید

این جملات را به افسرده ها نگویید افسردگی یک نوع بیماری است، بنابراین نباید بی فکر با آن برخورد کرد روبه رو شدن و تسکین دادن فردی که افسردگی دارد، ساده نیست. بیشتر بخوانید...

تست روانشناسی: چقدر با اضطراب درگیرید؟

تست روانشناسی: چقدر با اضطراب درگیرید؟

یک سوءتفاهم ساده می تواند واکنش شدید شما را به همراه بیاورد؟ بی آنکه متوجه شوید یک رفتار با چه توجیهی از دوست قدیمی تان سر زده، اول او را متهم و بعد محکوم می کنید؟ وقتی رییستان کار بیشتری را به شما می پسرد، گیج و کلافه می شوید و احساس می کنید قلبتان از سینه تان در حال بیرون زدن است نگرانی در مورد آینده و فکر و خیال خانه نداشته و کمبود پس انداز، زندگی آرام امروزتان را هم تلخ بیشتر بخوانید...

زنان افسرده مبتلا به سرطان سینه درمانشان کند پیش میرود

زنان افسرده مبتلا به سرطان سینه درمانشان کند پیش میرود

زنان افسرده مبتلا به سرطان سینه شان کند پیش میرود زنان افسرده مبتلا به سرطان سینه زنان افسرده مبتلا به سرطان سینه شان کند پیش میرود افسردگی یک بیماری است که اکثر انسان ها در طی مرحله ای از زندگی شان آن را تجربه میکنند. بیشتر بخوانید...

موبوفوبیا، ترس تازه بشر!

موبوفوبیا، ترس تازه بشر!

چشمان خود را ببندید و در ذهن، خودتان را مجسم کنید که یک روز کامل را بدون گوشی هوشمندتان سپری می‌کنید و گوشی هوشمندتان هیچ مکانی همراهتان نیست نه در محل کار، منزل و نه در مهمانی‌های دوستانه و خانوادگی؛ خودتان را در چه حالتی تصور می‌کنید: مضطرب یا بدون نگرانی؟ اصلا اگر قرار باشد به شما بگویند که مدتی بدون تلفن هوشمندتان زندگی کنید؛ می‌توانید؟ زمانی که گوشی هوش بیشتر بخوانید...

طنزدرمانی با لیسانسه ها!

طنزدرمانی با لیسانسه ها!

در دوران رکود تلویزیون، سریال «لیسانسه‌ها»ی سروش صحت مثل‌ یک اتفاق است؛ اتفاقی خوب و خوشایند که توانسته است بسیاری از مخاطبان قدیمی تلویزیون را دوباره پای این رسانه بنشاند. بیشتر بخوانید...

وقتی نفر سوم یک خیانت می شوید...!

خیانت، بی وفایی و ...

وقتی نفر سوم یک خیانت می شوید...!

خیانت، بی وفایی، تقلب، تزویر، پیمان شکنی و . بیشتر بخوانید...

خوب بخوابید تا سفرهای عالی داشته باشید

خوب بخوابید تا سفرهای عالی داشته باشید

ما انسان ها ماشین نیستیم و بدون استراحت نمی توانیم به زندگی ادامه دهیم. بیشتر بخوانید...

از سندرم شوک سمی چه می دانید؟

از سندرم شوک سمی چه می دانید؟

سندرم شوک توکسیک، بیماری شدید ناشی از استرپتوکوک A (استرپتوکوکوس پایوژنز) در 80% موارد است. بیشتر بخوانید...

تغییر فصل ها با خلق و خوی ما چه می کنند؟

تغییر فصل ها با خلق و خوی ما چه می کنند؟

پژوهش هایی که توسط روانشناسان کانادایی انجام شده نشان می دهد که هوا تاثیر قابل توجهی بر خلق و خوی بسیاری از افراد می گذارد. بیشتر بخوانید...

چرا بچه ها پرخاشگر می شوند؟

چرا بچه ها پرخاشگر می شوند؟

پرخاشگری می‌تواند به علت بسیاری از مشکلات اساسی در کودکان پدیدار شود. بیشتر بخوانید...

مغز ما به این کلمات حساس است!

مغز ما به این کلمات حساس است!

پزشکان در دانشگاه توماس جفرسون بر این باورند لغاتی که افراد انتخاب می‌کنند می‌تواند بیش از آن چیزی که ما فکر می‌کنیم بر روی زندگی‌شان تاثیر بگذارند. بیشتر بخوانید...

چرا اعتماد به نفسم پایین است؟

چرا اعتماد به نفسم پایین است؟

به جای زودرنجی، صبر و تحمّل خویش را بالا برده و عزّت نفس را در خویش تقویت نمایید‎ من خیلی اعتماد به نفسم پایینه میتونم بگم اصلا ندارم. بیشتر بخوانید...

فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود

فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود

زمان بیشتر در شبکه‌های اجتماعی ، احتمال افسرده بودن را بیشترمی کند محققان دانشکده پزشکی دانشگاه پیتزبرگ اخیراً تحقیقی درمورد تاثیرات شبکه‌های اجتماعی بر روحیات کاربران آنها انجام داده‌اند. بیشتر بخوانید...

نور روشن می تواند احساسات را برانگیزد

نور روشن می تواند احساسات را برانگیزد

نور روشن می تواند در احساسات ما بسیار تاثیر گذار باشد. بیشتر بخوانید...

بروز احساسات در زنان با مردان چه تفاوت هایی دارد؟

بروز احساسات در زنان با مردان چه تفاوت هایی دارد؟

در این مطلب به تفاوت های زنان و مردان در احساساتشان می پردازیم. بیشتر بخوانید...

این کارها و رفتارها شخصیت تان را لو می دهند

این کارها و رفتارها شخصیت تان را لو می دهند

از همان لحظه ای که دو نفر یکدیگر را ملاقات می کنند، در حال سنجش یکدیگر هستند و به دنبال نشانه هایی از شخصیت فرد مقابل، مانند صداقت، هوش و نوع دوستی می گردند. بیشتر بخوانید...

رفتارهای افراد تحت تأثیر عوامل شخصیتی است

رفتارهای افراد تحت تأثیر عوامل شخصیتی است

‌یک جامعه‌شناس گفت: 30 درصد رفتارهای افراد تحت تأثیر عوامل شخصیتی است. بیشتر بخوانید...

انرژی مثبت را با این روش های ساده جذب کنید

انرژی مثبت را با این روش های ساده جذب کنید

شاد بودن و شاد زیستن آسان است اگر بخواهیم وقتی ناراحت و بی حوصله هستید جذب انرژی مثبت محیط ، کار سختی به نظر می رسد اما اگر باور داشته باشیم که شادی و غم زاییده شرایط محیطی اطراف ما نیست بلکه حاصل انتخاب ماست آن وقت انتخاب بین شادی و غم آسان می شود. بیشتر بخوانید...

گول زدن خود می تواند حال آدم را بهتر کند

گول زدن خود می تواند حال آدم را بهتر کند

اگر درباره حقیقت ناراحت کننده خود را گول بزنیم و نخواهیم به مسئله فکر کنیم در ذهن ما فشار و اندوه کمتر خواهد شد. بیشتر بخوانید...

طنز؛ 8 نکته بومی‌سازی شده برای شاد بودن!

طنز؛ 8 نکته بومی‌سازی شده برای شاد بودن!

در رسانه‌ها مطلبی می‌خوانیم با این تیتر:  «هشت نکته برای این‌که همیشه شاد باشید». بیشتر بخوانید...

فهرست

تازه ها

عضویت

تماس با ما